воскресенье, 11 декабря 2011 г.

Update 2

Продолжение вчерашнего сообщения. Сегодня был старт на 800 метров, что является одной из самых сложных, на мой взгляд, дистанций, так как эту дистанцию нужно бежать очень быстро, но по продолжительности она совсем немаленькая. И это я почувствовал уже на первой прямой круга. Темп совершенно другой, нежели, чем в 1500 метров. Было нелегко, когда понял, что соперники в моём забеге были не самые слабые. Особенно те, которые прибежали первыми. И факт, что эти всё-таки соревнования уже не среди только первокурсников, а уже среди вузов, конечно, был виден. Множество ребят 86-88 годов, что на 7-5 лет старше меня. Но это никак мне не помешало. Вообще, как я говорил ранее, я пока ещё ищу свою дистанцию, на которой я бы показал бы своё лучшее время. И на данный момент это именно эта 800-метровая дистанция. Моё время на ней 2:15, что уже является 3 взрослым. Не ожидал честно говоря. Хотя чтобы добиться настоящих результатов нужно ещё тренироваться и тренироваться, но большой спорт, не думаю, что для меня. Приятно провел время. На будущее собираюсь попробовать ещё меньшие дистанции 400, 200 и, может, 100 метров. Посмотрим, что выйдет. Интересно, летом насколько бы хуже или, вряд ли, но всё-таки, лучше я бы пробежал?

Ну и чтобы понять, как я бежал и выглядел в этот момент, вот фоточка
Ну и ещё одна забавная фоточка с соревнований


суббота, 10 декабря 2011 г.

Update.

Давно не писал, нужен update!
итак, сегодня хотел бы начать с того, что день удался! Сутра учёба, вечером соревнования, и о последнем напишу поподробней. Сегодня дистанция была 1,5 км, что по-идее не так уж и много.  Это были одни из моих самых первых соревнованиях по легкой атлетике, и пока я присматриваюсь, какой темп держать, как лучше рассчитать свои силы и вообще, какие дистанции мне лучше выбирать. Пробежал я отлично! правда, для себя. в итоге, затратил 5 минут. Почти 3 разряд, всего лишь 15 секунд не хватило. Очень доволен. И это всего за 3 месяца тренировок! Конечно, не могу сказать, что, в общем, это замечательный результат. Были ребята, пробежавшие около 4 минут, но сказываются их многолетние тренировки. Но они живут этим, а я занимаюсь атлетикой чисто для себя, и, как я уже писал раньше, развиваться и физически и морально-вот мои приоритеты в жизни. Тем более то чувство, которые преобладает над тобой после этих соревнований, когда понимаешь, что ты сделал всё возможное, переосилил себя  и выступил достойно, заставляет двигаться дальше, мотивирует на дальнейшие спортивные достижения. И это очень круто! Ради этого и стоит выступать. Конечно, многие скажут, что это бесполезная трата времени и лучше посидеть дома, поиграть в компьютер, но им никогда не понять тогда этого чувства! В общем, делай, что тебе нравится, главное, чтобы это доставляло удовольствие и этим потом можно было гордиться.

воскресенье, 23 октября 2011 г.

Aim

Живи так, чтобы сегодня вчера ты был лучше, чем вчера. Имея неограниченные возможности, можно стать кем ты хочешь. Учись, тренируйся, самосовершенствуйся и ничего не станет у тебя на пути!

четверг, 22 сентября 2011 г.

TIme

У всех есть время, всегда. И если кто-то не успел что-то сделать, это произошло не из-за того, что времени не хватило, не было возможности и тд, а потому что человек сам того сильно не захотел.
Кто хочет, тот всегда сможет, а если нет, то значит, были дела и поважней.

понедельник, 5 сентября 2011 г.

Ambition

Все хотят быть лучше, и многих есть свободное время и возможности, чтобы воплотить в жизнь всё, что угодно. Почему же тогда большинство людей тратят всё это впустую, а потом сожалеют, что хотели выучить или сделать что-то, научиться играть на музыкальных инструментах или заняться спортом. 
Начни сегодня! Не смотря ни на что! И всё получится!

суббота, 3 сентября 2011 г.

Books

В последнее время стал больше читать, и на самом деле мне всё больше и больше нравится это занятие. Вряд ли бы я задумывался над некоторыми проблемами, о которых пишут писатели. Тем более пока есть свободное время, почему бы и не потратить его на что-то полезное.
Неоспоримое достоинство чтения-это то, что каждый человек может посоветовать какую-нибудь книжку, которая его затронула, и которая может в свою очередь очень понравится мне самому.
Ведь зачем мы читаем? Чтобы отвлечься от повседнего мира и погрузиться в какой-то выдуманный мир, может плод фантазии писателя или основанный на реальных событиях, проследить за главным героем, его чувствами, мыслями, переживаниями, его приключениями, в которых он может, как и все люди, совершать ошибки, исправлять их, находить что-то ценное или терять для себя что-то очень важное. Мысли: "а что сделал бы я на его месте?правильно ли он поступил?а что если...?"очень часто не покидают голову во время и иногда, если книга очень захватывающая или отражающее что-то близкое читателю, после прочтения. Очень советую обсуждать то, что затронуло. Это может удивить, но у людей могут совершенно различаться свои мысли и соображения по одной и той же теме, так что может возникнуть очень интересный разговор, в результате чего у каждого из участников разговора расширится их кругозор.
И для этого всего-то нужно взять книгу и прочитать. Уверен, у каждого дома есть хотя бы одна непрочитанная книга, именно которую и можно прочитать в своё свободное время.

четверг, 1 сентября 2011 г.

Student

Теперь могу полноправно называться студентом!
Первый день, прошёл, как и все первые дни во всех учреждениях, приветствия, поздравления, слишком долго и нудно. 
Потом было собрание по факультетам, где объявили, что до конца дойдут только три четверти. 
Также не забыли и провести негласный конкурс, выйграшем которого было почётное звание старосты группы. Эх, хорошо не за кого, кроме себя не отвечать.
Завтра первые занятия, лекции. Главное не уснуть, а потом не проснуться в армии.
Но уже видно, что жизнь, обстановка и сама атмосфера в университете совсем другая, нежели чем в школе. (Спасибо кэп!)
Понятно, что это будет одни из самых ярких моментов в жизни! 
Уверен, будет весело!

среда, 31 августа 2011 г.

I am...

Итак, сегодня 31 августа, по-моему, лучший день, чтобы подвести итог того, что я делал на протяжении жизни и кем я являюсь до сегодняшнего момента, момента, когда всё детское уже закончится, и наступит уже новый этап жизни, который включает в себя студенчество, совершеннолетие и другие прелести взрослой жизни.
Начну с простого, факты, нетребующие размышления:
Юноша,
17 лет, и да, уже скоро 18, очень жду этой даты только из-за одного-хочу получить уже права.
вес 67 кг, в ближайшем времени хочу увеличить этот показатель. Хотя это мне сделать не очень легко, в плане, я ем сколько, когда и что хочу, но вес остаётся примерно таким же. Может надо придумать себе особый рацион? 
рост 184 см, вполне устраивает. Не чувствую себя особо высоким, скорее среднем по росту.
не курю, не понимаю, в чём смысл этого занятия? можно расслабиться и поговорить и без сигарет.
не пью, отрицательно к этому отношусь, поэтому, как легко догадаться, даже и не пробывал, ни разу не напивался. Да, многим может это показаться веселом занятием, но в моём понимании веселье может быть и без алкоголя, ну только если это не как в фильме "Мальчишник в Вегасе". 
никогда не принимал наркотики,
выбираю спорт! об этом хотел бы поговорить побольше.
с самого детства, лет с 6 меня отдали на секцию спортивного ориентирования(для тех, кто не знает, это спорт, в котором человек должен соорентироваться на местности, использую карту и компас, и найти контрольные пункты). Во время этих занятиях я даже занимал приличные места: кубок за 1 место, выигранный в Финляндии, медаль за 2 место по первенству Санкт-Петеребурга. Тогда я ещё не понимал, насколько это классный спорт, мне не нравились сборы, лагеря, в общем то, куда я бы сейчас с удовольствием поехал бы. Этот спорт оказался очень полезен для меня-я очень много простужался в раннем детстве, и начав заниматься ориентированием, я стал намного здоровее, научился бегать длинные дистанции и, что немало важно, начал ориентироваться.
Но как-то лет к 12-13 я начал забрасывать этот вид спорта, поэтому мне пришлось искать что-то новое. Я ходил потом на лёгкую атлетику, не очень долго, но оказывается, бегать по стадиону внутри здания намного менее увлекательно, чем по лесу. 
Лет с 8 до 14-15  я ещё посещал бассейн, неудивительно, но тогда эти занятия мне не приносили особого удовольствия, хотя сейчас я ждал с нетерпением пока доеду до средиземного моря, чтобы в нём плавать.
Когда мне было лет 13 пошёл на секцию каратэ, занимался там год. Не знаю, помогло ли мне это, так как некоторые вещи, которые мы там проходили, например, блоки, нереально сделать вовремя, если не тренировать их на протяжении очень продолжительного времени. 
И потом я решил, что надо найти что-то, чем бы я хотел заниматься. Я начал отжиматься, потом  мне повесили турник и началось... Это очень забавно, что любой снаряд ограничен только воображением. Приведу пример на себе. Я начал подтягиваться, в начале это было всего лишь раз 5, потом больше и больше. Научился делать на нём подьём-переворотом. Думал, какой я молодец. Потом узнал, что есть такой элемент как выход силой, и естественно, когда я его попробывал сделать в первый раз, у меня не получилось и я подумал, что надо тренироваться и тренироваться, чтобы суметь его сделать. Встретил друга, с ним я и научился делать этот элемент, потом пошли и другие. А всё это же можно сделать на простой палке-под названием турник. Но у меня не было желания всё время проводить на турнике, моей целью была, да и сейчас есть, это развитие физическое и духовное, но об этом чуть позже. И результат есть, и он меня вполне устраивает, и я не намерен останавливаться на достигнутом. 
Нельзя не упомнить о муа-тай или тайском боксе. Секция, где я научился как правильно двигаться, бить, дышать, в общем, как защищать себя. Надеюсь, что всё-таки мне эти знания и умения не пригодятся, но если что, я всегда смогу положиться на себя. 
Естественно, благодаря школе я ещё научился и, по-моему, неплохо играю в волейбол, баскетбол и пинг-понг. Это были одни из самых весёлых моментов во время учёбы, как на переменках собирались и играли во что-то.
Также иногда выхожу покататься на роликах или велосипеде, но это скорее как средство поддержания себя в форме, как и утренняя пробежки, о которых я уже писал в ранних постах. 
В общем, вроде это все виды спорта, которыми я занимался продолжительное время, и теперь я не смыслю жизни без активности, не могу целыми днями сидеть и ничего не делать.
школа, особое место, в котором я пробыл 10 лет. Я не жалею, что пошёл именно в эту, она дала мне то, что нужно мне для дальнейшей жизни. Окончил с золотой медалью, и поступил туда, куда хотел без проблем. Главное продолжать учиться также и в универе, тогда всё будет просто отлично. 
развитие, то, о чём я очень хочу написать. Это развитие как духовное так и физическое, и если уже о втором я вкратце рассказал, то сейчас опишу, что для меня первое. Я очень любознательный человек, мне интересно всё, только в разных степенях. Проявляю способности скорее к техническим предметам, таким как математика и физика, хотя в последнее время я начал много читать и читать того, чего раньше бы вообще не согласился бы. Это в основном истории о тяжёлых решениях людей, о их чувствах и переживаниях. Может, раньше я просто этого не понял бы. Мне хочется узнать побольше об окружающем мире, и всё, что я изучал в школе помогает мне в этом. Я понимаю причину появлений большинства природных явления, знаю различия между угарным и углекислым газом, могу без проблем посчитать сумму в магазине, могу составить несложный алгоритм какой-нибудь програмки и таких примеров можно приводить до бесконечности. Могу с лёгкостью сказать, что мне интересно учиться! И хорошо, что я продолжу своё обучение в универе.
Всё что я описал, может найти своё отражение в книге, которую я всем советую почитать, это чайка по имени Лжонатан Ливингстон, описывающая именно и физическое, и духовное развитие чайки, не желавшей, быть как все.
девушка, наверняка всех в какой-то степени интересует этот вопрос. Могу сказать, что у меня не было девушки, с которой я встречался продолжительное время.  И вообще это так условно, у всех свои границы между дружбой и уже более серьёзными отношениями. Вообще для меня в девушке внутренний мир, гораздо важней внешнего(но это не значит, что внешность не играет для меня никакой роли). Не люблю, когда у человека нет своих интересов, чувства юмора, своей позиции, своего мировоззрения. Вообще отношения-это весёлая вещь. Сегодня ты думаешь, что знаешь этого человека, его мотивы, а завтра оказывается, что она совершенно другая. Но именно это и делает жизнь разнообразной.
жизнь, если меня попросили бы подобрать синоним к жизни, я бы сказал, что это борьба, борьба за лучшее, и чтобы получить это лучшее надо постоянно развиваться, и физически, и духовно. Вот, что движет моей жизнью, и посмотрим, что произойдёт в ближайшее время, а я уверен, что произойдёт очень много!

ПС: я старался быть правдивым, описать всё, как есть на самом деле. Конечно, ещё есть много вещей, о которых я здесь не говорил, но думаю, на первый раз хватит. Возможно, это сообщение вышло сумбурным, но главное, что я передал некоторые вещи, о которых я и хотел рассказать. Я такой, какой есть. И я горжусь этим! За это очень большая благодарность моим родителям, ведь именно они повлияли на меня в самой большой мере. Спасибо им!!! 

вторник, 30 августа 2011 г.

Decide who you are

Каждый человек отвечает только за себя, поэтому любая критика одного человека другим просто смешна.
Всё, что ты вкладываешь в себя-это твои инвестиции, и чем их больше и ценнее(полезнее), тем легче будет в будущем. Приведу банальный пример: человек, который развивает себя, допустим, изучает иностранный язык. По сравнению с другим человеком, который направляет свои усилия в  бесполезное русло, этот сможет с большей легкостью переехать куда-нибудь или даже просто иметь большую зарплату из-за того, что обладает полезным умением.
Но как я говорил сначала, каждый сам выбирает себе путь, и отговаривать кого-то от чего-то глупо, так как достаточно просто одной мысли, что, пока одни тратят свои силы вникуда, другие могут стать сильнее, умнее, быстрее. Просто выбери для себя, что действительно важно и следуй по этому пути, не обращая внимания на критику. Ведь именно первый тип людей склонны всё критиковать и отговаривать что-то делать.



понедельник, 29 августа 2011 г.

The only limit is You!

Главное в жизни начать!
По-моему, лучше уметь много всего, но на среднем или даже низком уровне, чем что-то одно в превосходстве, хотя, на самом деле, превосходства никогда не бывает, но сейчас не об этом.
В любых начинаниях, будь то изучение какой-то дисциплины, предмета или вида спорта, нет ни каких рамок. Всё, что нас ограничивает-это мы сами. Есть множество примеров людей, которые вытворяют такие вещи, которые у обычных людей просто выходят за рамки возможности. Они просто поверили в себя, в свои способности. Конечно, они боролись сами с собой, тратя своё время и силы, но разве человек не должен бороться? Легче же всегда делать то, что от тебя ничего не требует. Но чем же тогда потом гордиться или даже чем тогда запомнится тебя твоя жизнь?
Надо попробовать в этой жизни, если не всё, то многое, что могло бы тебя заинтересовать и найти те вещи, ради которых стоит жить!


воскресенье, 28 августа 2011 г.

If only...

Как часто я хотели бы изменить, знать наперёд или сделать что-то по-другому. Но почему люди не
способны на это? А может это даже и хорошо?
Ведь ошибки-это неотъемлемая часть жизни. И никто же не может сказать, как повернулись бы события, если кто-то встанет утром с другой ноги.
Главное, по-моему, не делать откровенно глупых поступков и учиться видеть ошибки других людей, ну а если всё-таки случилось что-то нехорошее, то нельзя придаваться чувствам и делать поспешных действий. Лучше думать холодной головой, может, посоветоваться с кем-нибудь, но всё равно, все решения принимать самому. Ведь, когда что-то не касается человека лично, ему легко дать совет, плохой или хороший, а вот понять надо так делать или нет бывает очень тяжело.

вторник, 9 августа 2011 г.

English

Как уже понятно из названия, сегодня я бы хотел бы поговорить об иностранных языках, и английском в частности. На протяжение последних лет, английский стал для меня уже вторым родным языком. Как давно я начал изучать этот язык, и как он мне всё-таки нравится. Практичен, удобен, прост. Именно эти качества и позволили заговорить всему миру по-английски. Зная, что я могу свободно изъясняться и понимать его, я не ограничен в общение ни чем.
А знаешь, вообще иностранный язык не только учит говорить на втором, третьем, неважно, языке, но ещё и думать по-другому. Ведь не секрет, что все народы имеют не только свою культуры, отличающиеся от твоей родной, но и своё воспитание, мировоззрение, в общем, другое мышление. И изучая их язык, ты перенимаешь это мышление. Можно привести простой пример: когда я переключаюсь на английский, я начинаю говорить более просто, кратко, не так красноречиво, как в русском, и, возможно даже, менее эмоционально.
В общем, я очень благодарен родителям, которые хотели, чтобы я выучил английский, что я на самом деле и сделал. Сейчас без английского было бы очень тяжело. Хотя, к счастью, я не ощущаю языковых барьеров и, в основном, могу получить то, что мне надо почти в любой стране мира: будь то информация о ближайшем магазине или чтение книги в оригинале, что намного лучше перевода, так как любой человек воспринимает информацию по-разному, следовательно и изложение исходного текста уже немного искажено. 
По мнению большинства людей, изучение иностранного языка очень тяжело, но это не так! Как и любое занятие, изучение языка всего лишь требует практики, практики и практики, которую в данный момент можно получить без проблем. Смотри фильмы и читай книги в оригинале, слушай побольше иностранной музыки, пытайся вслушиваться в речь, найди иностранного друга, общайся с ним, даже если не очень уверен в своих силах. Со временем у тебя всё начнет получатся! Главное- не останавливаться.

понедельник, 8 августа 2011 г.

Smart Drugs

Почти прочитал книгу Алана Глинна(Alan Glynn) "Область Тьмы"("The Dark Fields").
И могу сказать, что, несмотря на свои недостатки, эта книга всё равно мне понравилась. И может она мне запомнилась не из-за своего сюжета, а просто из-за идеи, высказанной автором в данной книге. А именно, он описывает таблетки МД-48, являющиеся наркотиками, которые способны раскрыть полный потенциал мозгов(обычно лимит использование мозга равен 20%, приняв эти таблетки, он доходит до 100% ). Естественно, главный герой полностью изменяется, становится успешным человеком, работающим в крупной компании, в общем, без лимита(limitless-как раз так и назван фильм, снятый по мотивам этой книги).
Но ничего не проходит бесследно, и эти наркотики имеют свои и отрицательные последствия, которые, если МД-48 долго не принимать, проявляются в ужасных головных болях, потери памяти и неспособности сконцентрироваться,
Что бы я сделал на месте главного героя?
Я думаю, несмотря на все ужасные последствия, я бы принял бы эти таблетки, но, скорей всего, только тогда, когда это действительно нужно. Например, выучил бы иностранный язык (главному герою удалось это сделать всего за один вечер), это помогло бы мне в дальнейшей жизни. Или принял бы перед экзаменом или уже предстоящей мне сессии. Но всё равно, я попытался бы как-то себя ограничить- за всё в этой жизни приходиться расплачиваться. Но вот вопрос, на что реально надо тратить свои силы и время? И может правильней пожертвовать чем-то большим, и впоследствии сорвать крупный куш, чем быть как все и получить всё через несколько лет?
Пока, к сожалению или, может, к счастью, я не могу дать этот ответ, но было бы очень интересно посмотреть, как бы я повёл себя, обладая такими безлимитными возмжностями.

воскресенье, 7 августа 2011 г.

Falling

Сегодня катался на роликах и впервые за всё лето упал, хоть и не сильно, ничего не повредил, но всё равно это было неприятно.
Сразу вспомнились многочисленные цитаты, такие как: "Мы падаем, чтобы потом встать с новой силой" или "Не сколько страшно упасть, сколько потом не встать и не продолжить борьбу". Я и полностью с ними согласен!
Ошибки, в данном случаи падения, неизбежны, ну если, конечно, не сидеть дома и ничего не делать. Но надо извлекать из них пользу, и в следующей раз такое вряд ли повторится. Ведь жизнь ничто без борьбы, и чем ценнее цель, тем труднее её получить!  

суббота, 6 августа 2011 г.

Fortune

Я считаю, что всё случайное неслучайно!
И все люди, с которыми мы случайно познакомились, или вещи, которые мы нашли, специально появились именно в тот самый момент, когда это было нужно.
Вообще со знакомыми и друзьями надо быть на связи и не терять их из виду. Ведь я уверен, что были случаи и не раз, когда помощь приходила от человека, которого ты не очень хорошо знал и вообще не ждал от него или её никакой поддержки. Цени таких людей!



пятница, 5 августа 2011 г.

Blog

Вот уже написано несколько сообщений, и, как ни странно, я определился, о чём буду писать.
А именно, о своих мыслях, достижениях, выводах, в общем, всё то, что заботит меня именно в эту минуту.
Ведь блог есть электронный дневник, который я бы с радостью прочитал через какое-то время, ведь трудно сказать, что тебя волновало не то что пару лет, месяцев назад, но иногда очень хотелось бы.
Мне совсем не важно, читают ли этот блог тысячи или всего пару человек, ведь этот блог именно для меня.
Я отношусь к критике легко. Всегда будут люди скептические относящиеся к такому типу деятельности, они будут осуждать, говорить, что это бесполезно и много чего ещё, но мне нравится писать то, что я хочу, и я не собираюсь останавливаться.

среда, 3 августа 2011 г.

Excuses

Часто люди ссорятся из-за пустяков, не желая уступить своему собеседнику. Будь проще, порой намного легче уступить, чем продолжать бессмысленной спор. Тем более сгоряча можно очень не вовремя что-то сказать, о чём впоследствии можно будет очень жалеть.
Разногласия сглаживаются, а вот обида за слова может остаться. 

вторник, 2 августа 2011 г.

Do want you want to

Утро. +16, моросящий дождь, а я всё равно бегаю на том же стадионе, примерно в то же время.
Да, это может кому-то показаться глупым, бессмысленным, но в течение последнего месяца это стало моим обычным началом дня.
Это моя жизнь-мои амбиции, и я не собираюсь останавливаться, так как легче держать себя в тонусе, чем потом приводить себя опять в форму, когда это действительно понадобится.


понедельник, 1 августа 2011 г.

Laziness

Лень.
Хоть и принято считать это качество пагубным, оно имеет свои плюсы!
Ведь не были придуманы ни машины, ни самолёты, ни куча ещё остальных вещей, если люди не были ленивыми!
Посмотри на практике, в торговом центре кто-нибудь пользуется лестницами? Навряд ли, ведь есть же лифты и эскалаторы.
Хочешь получить гениальное и в то же время простое решение чего-то, попроси ленивого, он это найдёт.

воскресенье, 31 июля 2011 г.

Choise

Всегда есть выбор.
Мы сами создаём своё будущее: cначала в мыслях, потом уже поступками.
То, кто ты есть сейчас, есть результат твоей жизни. Всё, чего ты достиг или достигла, благодаря тебе. Конечно, многое сыграло роль в твоей жизни: будь то родители, друзья, знакомые, порой даже завистники или ненавистники, но именно ты выбираешь, как жить.
Стремись быть лучшим, и ты им будешь!
Это не так сложно, если разобраться. Всего лишь надо пересилить в себе какие-то черты, которые откровенно мешают жить, такие как лень или, наоборот, трудоголизм. (да-да! он тоже ни к чему хорошему не приводит), вспомнить про свою мечту и идти к ней.
Но идти постепенно, понять, что для этого нужно, какие шаги нужно сделать, и делать эти шаги, постепенно, может за день, неделю, месяц, неважно. И всегда вдохновляться мыслью о мечте, тем более, сделав пару шагов, ты уже можешь гордиться собой.
Помни, всё возможно, и только ты выбираешь, чего добьёшься!

воскресенье, 24 июля 2011 г.

Injuries

Итак, как-то давно не писал ничего.
Наверное, многие знают слова:"Что не убивает нас, делает нас сильнее".
Если бы всё всегда так было...
В реальной жизни всё наоборот, и это смело можно сказать и про физическое, и про духовное состояние человека. Так любая травма, полученная человеком, бесследно не уходит. Будь это перелом ноги (ну если ты не мелкий и не играешь в пинг-понг) или предательство ближнего человека. В результате, многие, но не все, становятся более закрытыми в себе, и уже не делают тех вещей, которые им доставляли удовольствие.
Но я, конечно, не советую сидеть дома и не с кем не разговаривать, просто будь аккуратнее, не совершай откровенно глупых поступков, ведь даже одно из самих безобидных занятий(и бестолковых на самом деле) может привести к серьёзным последствиям.



суббота, 16 июля 2011 г.

Part of MY Life




Хотелось бы начать это сообщение со слов:
"Спорт может заменить лекарства, но лекарства никогда не заменят спорт".
Действительно, спорт для меня является неотъемлемой частью жизни. Я стараюсь заниматься чем-то активный каждый день. Конечно, не всегда получается, но результат стоит того. А он именно заключается в том, что я без труда могу пробежать километр, не задыхаясь и не падая от усталости, подтянуться больше 10 раз, наконец, постоять за себя....
Безусловно, в современном миру эти качества не так важны, как, например, знание компьютера, иностранного языка или что-то другое. Но всё же, я думаю, что каждый хотел бы иметь спортивную фигуру, в которой соблюдено всё: и форма, и масса. Но в любом деле нужно соблюдать границу, переходя которую ты становишься другим, одержимым чем-то, и в результате достигаешь не идеала, а чего-то совершенно другого. В пример можно поставить спортсменов-бодибилдеров, которые своё тело ставят превыше всего. Вот этого нужно избегать. Конечно, не все бодибилдеры такие, но я говорю про частный случай.
Спортом нужно заниматься для СЕБЯ! Именно для СЕБЯ, чтобы это было в удовольствие. А знаешь, по-мойму очень классно встать и выйти на утреннюю пробежку, позабыв обо всех делах, которые остались дома, хотя бы на час. Бежишь и отдыхаешь, потому что именно это и необходимо от зарядки. В конце концов получаешь улучшенное настроение и, это может прозвучать странно, ты просыпаешься, приобретаешь заряд энергии, чего иногда реально не хватает в моей жизни.
Но даже если по-твойму нет времени, а оно всегда есть, и не хочется никуда идти, а тем более и бегать, есть множество других способов держать себя в форме.
Они могут показаться банальными, но даже делая их, можно ощутить существенную разницу.
Приведу пару:
1)Ходите по лестнице пешком. Даже если живёте на 18 этажной здании. Можно подняться на 13 и пройти 5 этажей пешком.
2)Побольше гуляйте. В особенности ходите в парки, где можно хоть немного отдохнуть от окружающей атмосферы города.
3)Ешь здоровую еду. Ты много раз слышал: "Ты то, что ты ешь". Конечно, это не так глобально, как приведено в высказывании, но если ходить в одни Макдональдсы вряд ли станешь спортивнее.
4)Чаще катайтесь на велосипеде, роликах, коньках. Приглашай друзей! Уверен, что у тебя есть знакомые, которые без труда смогли бы тебе составить компанию.
5)Найди свой спорт. Это необязательно должно быть бег, бокс или атлетика. Танцуйте, играйте в игры, такие как бадминтон, футбол, баскетбол, воллейбол. Есть много вариантов, всегда есть хотя бы один, который по душе.
6)Пока последний и основной совет. Не ленитесь! И делайте это чаще. Просто помни, что всё ты делаешь для себя, и от того, как проводишь свою жизнь будет зависеть очень многое.

Надеюсь, тебя я вдохновил на что-то, и, сделая соответствующие выводы, ты всё-таки изменишь что-то в своей жизни.

пятница, 15 июля 2011 г.

Beginning

Блог...
Теперь здесь есть и Я.
Зачем я его создал?
просто, шёл с утренней пробежки, на плеере играла какая-то неизвестная группа, и я решил, что пора и мне иметь страничку на blogspot.